Як знизити ризик розвитку раку шлунка

Рак шлунка виникає за умови неконтрольованого росту та поділу в шлунку аномальних клітин. З часом вони утворюють пухлини, які можуть поширюватися на інші частини тіла. І хоч не існує стовідсотково надійного способу запобігти раку шлунка, певні профілактичні заходи можуть суттєво знизити ризик його розвитку.

Харчування відіграє важливу роль у профілактиці раку шлунка. 

Свіжі фрукти і овочі мають захисну дію завдяки високому вмісту вітамінів та антиоксидантів. Цитрусові — зокрема апельсини й лимони — багаті на вітамін C, який сприяє зміцненню імунної системи. Регулярне вживання таких продуктів може підвищити здатність організму протистояти злоякісним процесам.

Зменшення споживання солі також може знизити ризик розвитку раку шлунка. Надмірна кількість солі в раціоні пошкоджує слизову оболонку шлунка, що робить її більш вразливою до Helicobacter pylori — бактерії, яка здатна спричиняти хронічне запалення та передракові зміни в тканинах. Щоб зменшити ймовірність виникнення цього захворювання, рекомендується обмежити вживання солі, а також продуктів, консервованих із її використанням.

Куріння та надмірне вживання алкоголю — два значних фактори ризику багатьох видів раку, в тому числі і раку шлунка. Дуже важливо припинити палити та обмежити вживання алкоголю. Якщо самостійно зробити це не вдається, зверніться до лікаря, який надасть вам професійну допомогу та допоможе розробити план, аби полегшити перехід до здорового способу життя.

Helicobacter pylori (H. pylori) є найсильнішим відомим фактором ризику розвитку раку шлунка. Дослідження показують, що люди, інфіковані цією бактерією, у вісім разів частіше хворіють на некардіальний рак шлунка — тобто на рак, який виникає не у верхній частині шлунка, де шлунок з’єднується зі стравоходом, а в інших його відділах. Саме тому Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) класифікує H. pylori як канцероген Класу I — речовину, що достеменно здатна викликати рак у людини.

Бактерії H. pylori уражають слизову оболонку шлунка та можуть викликати серйозне хронічне запалення — гастрит. Ця інфекція передається оральним або фекально-оральним шляхом, причому багато людей інфікуються через заражену їжу та воду.

Ерадикація бактерії в організмі, тобто її повне знищення, можлива завдяки курсу лікування антибіотиками та препаратами, що знижують кислотність шлунка. Це може суттєво зменшити ризик розвитку раку.

Якщо у вас з’явилися симптоми, характерні для інфекції H. pylori (болі в животі, нудота, печія, здуття), важливо якнайшвидше звернутися до лікаря, який призначить відповідне обстеження та лікування.

Синдроми спадкового раку — це генетичні розлади, які підвищують ризик розвитку певних онкологічних захворювань. Вони спричинені мутаціями у певних генах, що передаються від батьків до дітей.

Синдроми спадкового раку, які пов’язані з підвищеним ризиком розвитку раку шлунка:

Задуматися про ризик СДРШ слід у випадку, якщо двоє або більше ваших близьких родичів мали рак шлунка (зазвичай дифузного типу) або принаймні одна особа в родині мала діагностований рак шлунка до 50 років. У такій ситуації негайно зверніться до спеціаліста з генетики для проходження генетичного тестування. Це дозволить визначити, чи є у вас мутація в гені CDH1.

Якщо ви відчуваєте, що можете мати підвищений ризик розвитку раку шлунка, не відкладайте звернення за медичною допомогою. Лікар порадить вам подальші кроки для збереження вашого здоров’я та благополуччя.