Фізична активність може протидіяти побічним ефектам лікування раку: результати масштабного огляду досліджень

Метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень, проведених у період із 2012 по 2024 рік, показав, що регулярна фізична активність може значно зменшити побічні ефекти, пов’язані з лікуванням раку. Це стосується серцево-судинних ускладнень, периферичної нейропатії, задишки (диспное), а також когнітивних порушень, відомих як «туман у голові». Результати дослідження опубліковано в British Journal of Sports Medicine.

Дослідники також підкреслюють: фізичні вправи сприяють покращенню психологічного стану та загальної якості життя, що дає підстави рекомендувати їхнє включення до стандартних схем лікування онкологічних захворювань.

Огляд, проведений Шеньцзинською лікарнею Китайського медичного університету, охопив 485 асоціацій, описаних у 80 наукових статтях середньої або високої якості. Розглядалися різні види фізичної активності: аеробні та силові вправи, інтервальні тренування високої інтенсивності, тайцзі, йога тощо.

У порівнянні зі стандартною медичною допомогою без фізичних навантажень, вправи суттєво зменшували побічні ефекти, пов’язані з лікуванням раку. Було зафіксовано зниження ризику ураження серця та периферичних нервів, когнітивних порушень і задишки. Також спостерігалися позитивні зміни в таких показниках метаболічного стану та рівня запалення в організмі, як рівень інсуліну, інсуліноподібного фактору росту та С-реактивного білка.

Фізична активність поліпшувала якість сну, психологічний стан, фізіологічні функції, а також загальне самопочуття та якість життя.

Крім того, є докази високого або середнього рівня достовірності, що фізичні вправи перед операцією знижують ризик післяопераційних ускладнень, болю, скорочують тривалість госпіталізації та зменшують ризик смерті.

«Це дослідження підтверджує ефективність включення фізичної активності до протоколів лікування раку», — зазначають автори огляду.